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Jul 27, 2023

이건 끝났어

이 유행하는 베개는 우리가 몇 시간 동안 더 편안하게 눈을 감는 데 도움이 된다고 주장하지만 과연 효과가 있을까요? 스타일 리더와 디자인 애호가를 위한 제품입니다. LivingEtc에 가입해주셔서 감사합니다. 당신은

이 유행하는 베개는 우리가 몇 시간 동안 더 편안하게 눈을 감는 데 도움이 된다고 주장하지만 과연 효과가 있을까요?

스타일 리더와 디자인 애호가를 위한 제품입니다.

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당신이 자는 동안 최고의 침구에 투자하세요. 깨어 있는 당신의 자아는 그것에 대해 감사할 것입니다. 우리 모두는 숙면을 취하는 것이 얼마나 중요한지 알고 있으며, 이를 보장하기 위해 취해야 할 조치(자기 전 카페인이나 청색광 금지, 편안한 야간 일상, 평화로운 수면 환경)를 알고 있습니다. 당신은 베개의 역할을 담당하고 있나요?

음, Sleep Crown의 바이러스성 베개는 최악의 불면증 환자라도 편히 눈을 감는 데 도움이 된다고 주장하지만 이는 일반적인 머리 지지대가 아닙니다. 머리 위 베개는 머리 꼭대기에 부드러운 압력을 가하면서 방해를 차단하는 데 도움이 되도록 눈과 귀를 덮도록 설계되었습니다.

이 베개는 윤곽이 잡힌 모양이 더 빨리 잠들고 더 오래 잠들 수 있도록 돕는 비결이라고 주장하는 회복 요가 교사에 의해 개발되었으며, 우리 중 많은 사람들이 더 나은 수면을 목표로 하고 있는 상황에서 이 베개는 확실히 매력적으로 들립니다. 물론 가장 궁금한 점은 이것이 효과가 있느냐는 것입니다. 우리는 몇몇 수면 전문가에게 물어봤습니다. 그들이 말한 내용은 다음과 같습니다.

우리 중 일부는 건강한 취침 의식을 숙달하는 데 얼마나 많은 시간을 소비하더라도 때로는 편안한 잠이 우리 손에서 벗어날 수 있습니다. 침실에서 정기적으로 방해를 받는다면 Sleep Crown이 도움이 될 수 있습니다.

본질적으로 머리를 감싸는(코와 입을 위한 공간을 남겨둔) 곡선 모양의 부드러운 베개로, 주변 방해로부터 몸을 보호해 보다 평화로운 잠을 잘 수 있습니다. 또한 가벼운 무게 덕분에 더욱 아늑하고 감싸는 듯한 느낌을 주어 더욱 쉽게 이동할 수 있습니다. 귀 위에 앉을 수 있다는 장점이 있는 거대한 수면 마스크라고 생각하는 것이 가장 쉽습니다.

'Sleep Crown 베개는 세 가지 주요 이점을 제공합니다. 빛을 차단하고 주변 소리를 차단하며 머리에 부드러운 압력을 가하는 것입니다.'라고 Sleepopolis의 Spencer Institute가 승인한 공인 수면 과학 코치인 Carlie Gasia는 설명합니다. '빛을 차단하고 소음을 줄여 쾌적한 수면 환경을 만들어주는 베개입니다.'

Sleep Crown에 따르면 이 베개는 교대근무자, 편두통 환자, 코골이 옆에서 자는 사람들에게 아주 좋습니다. TikTok 및 Instagram과 같은 사용자들이 수면 보조제로서의 효과를 칭찬하면서 소셜 미디어에서도 폭풍이 몰아쳤습니다. 실제로 웹사이트가 지속적으로 매진될 정도로 인기가 높아 예정된 재입고를 기다리지 않는 한 현재 운이 좋게 구할 수 있습니다.

그러나 일부 전문가들은 좀 더 회의적입니다. Sleep Foundation의 의료 검토 전문가인 Abhinav Singh 박사는 다음과 같이 설명합니다. '빛을 차단하고 이마에 약간의 무게를 가하는 것은 움직임을 줄이고 수면 방해를 줄일 수 있지만 과학적 연구 측면에서 그것이 어떤 것으로 입증되는 증거는 보지 못했습니다. 일반 베개보다 우수해요.'

자는 동안 얼굴 위에 베개를 얹고 있으면 호흡이 방해될까 봐 걱정하기 쉽지만, 디자이너들은 이런 일이 일어날 위험이 없다고 주장합니다. 곡선형 디자인은 적절한 공기 흐름을 허용하는 편안한 핏을 보장하며 저자극성 소재로 제작되었습니다.

그러나 Abhinav 박사는 확신하지 않습니다. '미끄러져 코를 덮으면 공기 흐름이 줄어들 수 있습니다'라고 그는 말합니다. 또한 수면 중에 공기 흐름을 방해하거나 더 밝은 조명 조건에 노출되어 입 위로 미끄러지면 수면에 더 많은 방해를 줄 수 있는 가능성도 있습니다.

Sleep Crown의 효과에 관해서는 아직 심사위원단이 나오지 않았지만, 리뷰를 신뢰한다면 시도해 볼 가치가 있을 것입니다. 더 많은 과학적인 연구가 이루어지거나 전체 Livingetc 테스트를 받을 때까지는 아마도 최고의 베개 목록에 포함되지 않을 것입니다. 하지만 만성 불면증이 있는 경우, 잠이 얕게 자는 경우 또는 정기적으로 잠을 자는 경우 파괴적인 환경에서는 시도해 볼 가치가 있을 수 있습니다. 당신을 방해할 수 있는 유일한 것은 엄청난 168달러의 가격표입니다.